Motivation

Rééquilibrer son alimentation : l’importance du suivi médical

En ce début d’année, l’une des résolutions les plus répandues, pour ne pas dire LA résolution de référence, c’est de rééquilibrer son alimentation. Et parce qu’une bonne résolution n’est pas faite pour être tenue (ça se saurait !), cette envie se manifeste régulièrement, cycliquement, à des moments clés : début d’année, premiers beaux jours de printemps, anniversaires, rentrée de septembre…
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Nutrition et Santé

Les protéines : découvrez leurs intérêts !

Les protéines sont les briques de l’organisme et constituent une des trois grandes familles de nutriments, avec les glucides et les lipides.
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