La tête

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Les clés d’un rééquilibrage alimentaire réussi

Le mois de septembre est là ! C’est le moment idéal pour renouer avec votre programme alimentaire : les vacances ont permis de faire le plein d’énergie et la rentrée encourage souvent les bonnes résolutions… Suivez nos conseils pour préserver durablement votre motivation, élément indispensable de votre succès.
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rentrée avec sérénité

Cette année, optez pour une rentrée en toute sérénité !

La première résolution à prendre pour réussir sa rentrée serait peut-être de ne pas trop en prendre ! En effet les vacances nous ont permis d’adopter un mode de vie plus décontracté, et conserver cette attitude détendue nous aidera à prolonger les bienfaits de l’été.
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