Sport et Bien-être

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Remise en mouvement : je tiens mes engagements !

Vous avez décidé de vous (re)mettre à pratiquer une activité physique… Félicitations ! Voici quelques pistes pour vous aider à tenir vos engagements.
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Activité physique : débusquez les clichés !

Les effets bénéfiques d’une activité physique régulière sur le maintien en bonne santé sont aujourd’hui reconnus. Pourtant cette évidence ne suffit pas à vous faire prendre un abonnement dans une salle de gymnastique ou à vous faire enfiler votre jogging…
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