Versez le contenu de votre Soupe forestière hyperprotéinée dans un petit saladier.
Ajoutez le contenu d’un sachet d’Insu K.
Mesurez 200 ml (ou pesez 200 g) d’eau plate que vous porterez à forte ébullition pendant 10 secondes.
Versez cette eau bouillante sur votre poudre en fouettant vivement.
Vous pouvez également remplacer l’Insu K et l’eau plate par 60 ml de lait écrémé ajoutés à 120 ml d’eau.
Soupe forestière hyperprotéinée: Protéines de soja, protéines de lait, minéraux (potassium, calcium, magnésium, zinc, fer, cuivre, manganèse, iode, sélénium), huiles de soja, bolets déshydratés (5 %), protéines de pois, arômes, sel, extrait de levure, oignon en poudre, sirop de glucose, épaississants (xanthane, gomme de guar), échalote, ciboulette, vitamines (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, acide folique, biotine, D, B12), colorant (caramel), stabilisant (triphosphate pentasodique), anti-agglomérant (silice organique), émulsifiant (lécithine de tournesol).
Traces éventuelles de gluten, œuf et céleri.
Analyse nutritionnelle moyenne par soupe hyperprotéinée de 30 g reconstitué à l'InsuK: 148 kcal
Protéines : 25,2 g
Glucides : 4,2 g
dont sucres : 1,98 g
Fibres : 2,4 g
Lipides : 2,8 g