Dr M. Larocque



Il vous arrive d’avoir des envies irrépressibles de manger ; vous faites des crises de boulimies ; vous n’arrivez pas à vous contrôler et vous vous jetez sur la nourriture au moindre stress ! Dans cet ouvrage, le Dr Larocque se penche sur l’influence des émotions dans la vie de tous les jours. Au moyen de questionnaires, vous découvrirez l’importance du stress dans votre comportement émotionnel face à la nourriture.
« Maigrir par le contrôle des émotions » vous permet de comprendre le rôle joué par les pensées dans votre comportement surtout sur le plan de l’alimentation. Le stress enfin maîtrisé, pour un objectif de poids définitivement atteint.



Méthode, 190 Pages