Au micro-ondes : Percez l'opercule avec une fourchette ou la pointe d'un couteau. Placez la barquette dans votre micro-ondes en évitant le contact entre l'opercule et les parois du four. Réchauffez pendant 2 à 3 minutes selon la puissance de votre micro-ondes. Ouvrez en décollant l'opercule par la languette.

Au bain marie : Immergez la barquette dans une casserole contenant de l'eau bouillante pendant 10 minutes environ.

A la casserole : Versez le contenu de la barquette dans une casserole anti-adhésive. Réchauffez à feu doux pendant 3 à 4 minutes en remuant à l'aide d'une cuillère de bois.

Au four traditionnel : Après avoir préchauffé votre four à 180°C (th. 6), versez le contenu de la barquette dans un plat allant au four, et faîtes chauffer 10 minutes environ.

Dressez le contenu de la barquette sur une assiette. Assaisonnez à votre convenance.

Conseils Gourmands :
Ajoutez de l’onctuosité à votre plat en incorporant à la sauce chaude une petite cuillère à café de fromage blanc liquide à 0 % de matière grasse. Saupoudrez d'un peu d'aneth frais finement haché.

Conservation :
Avant ouverture, à température ambiante jusqu’à la date limite d’utilisation optimale (voir sur côté de la barquette).

Plat hyperprotéiné Saumon sur lit d'épinards : Saumon (34 %), épinards (28 %), eau, protéines de pois, vin blanc, crème fraîche épaisse (30 % de matière grasse, épaississant : carraghénanes), protéines de lait, arôme, huile de colza, oignon en poudre, amidon transformé de manioc, sel, extrait de levure, épaississants (gomme xanthane, farine de guar), lactose, poivre.

Analyse nutritionnelle par plat hyperprotéiné de 250 g :

Valeur calorique : 296 kcal

Protéines : 32,25 g

Glucides : 6,5 g
dont sucres : traces

Fibres : 9,75 g

Lipides : 13,5 g